Tahukah Anda Manfaat Ilmiah TEH HIJAU CHINA Ini?

Sebuah pepatah Tiongkok kuno berbunyi: “Ketika membuka pintu di pagi hari, seseorang dihadapkan pada tugas menyediakan tujuh kebutuhan sehari-hari: kayu bakar, beras, minyak, garam, saus, cuka dan teh.” Soalnya, teh sangat diperlukan bagi orang Cina.

Teh putih dan teh hijau paling banyak mengandung katekin (flavonoid), yang juga bertanggung jawab atas berbagai manfaat kesehatan dari TEH HIJAU CHINA:

mengikat radikal bebas
anti-inflamasi
sifat antimikroba & antimutagenik
membantu melawan obesitas

Pada sebagian besar jenis teh, daun teh segarlah yang mengandung sejumlah besar bahan-bahan yang memberi kekuatan. Sebaliknya, pada teh hitam, sekitar 80% katekin teroksidasi saat daunnya diproses. Secangkir teh yang baru diseduh nikmat, menenangkan dan baik untuk kesehatan kita.

1. MENINGKATKAN MOOD ANDA
Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang minum teh hijau secara teratur memiliki kemungkinan lebih kecil untuk menderita depresi.

2. MENINGKATKAN METABOLISME ANDA (SEHINGGA MEMBANTU PENURUNAN BERAT BADAN)
Karena efek stimulasinya pada metabolisme dan pengurangan penyimpanan lemak, minum teh hijau dikatakan berkontribusi terhadap penurunan berat badan. Sebuah publikasi di International Journal of Obesity menemukan bahwa konsumsi rutin teh hijau atau suplemen katekin membantu penurunan berat badan.

3. MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL ANDA
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa teh hijau secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol “jahat” (LDL).

4. MERANGSANG FUNGSI GINJAL ANDA
Teh hijau meningkatkan fungsi ginjal, yang mungkin menjadi perhatian khusus bagi pasien diabetes.

5. MANFAAT TEKANAN DARAH ANDA
Menurut sebuah penelitian di European Journal of Nutrition, teh hijau dan katekin yang dikandungnya memiliki efek positif terhadap tekanan darah tinggi karena sifat antihipertensinya.

6. MEMBANTU PENCERNAAN ANDA
Ilmuwan Asia menemukan bahwa teh hijau memiliki efek prebiotik pada tubuh kita, sehingga mendukung usus.

7. MENURUNKAN KADAR GULA DARAH
Sebuah percobaan dengan tikus menegaskan bahwa teh hijau dapat mengurangi (setengah) lonjakan gula darah yang seringkali menyertai makanan kaya karbohidrat. Berapa banyak teh hijau untuk melihat efek ini? Untuk manusia kurang lebih 2 gelas.

Jika Anda memiliki pertanyaan, Anda dapat mengunjungi.