Mengapa Teh Hijau China Bermanfaat Bagi Kesehatan Anda?

Manfaat teh Hijau Cina
Manfaat kesehatan utama lainnya dari CHINA GREEN TEA adalah membantu membakar lemak tubuh dan mengurangi berat badan. Terdapat berbagai senyawa aktif dalam teh hijau yang membantu meningkatkan efek enzim pembakar lemak dalam tubuh. Antioksidan utama adalah EGCG dan menghambat enzim yang memecah hormon norepinefrin. Ketika enzim ini dihambat, jumlah norepinefrin meningkat. Hormon ini digunakan oleh sistem saraf sebagai sinyal ke sel-sel lemak, menyuruh mereka memecah lemak. Teh hijau juga memiliki Kafein yang memiliki efek sinergis dengan EGCG.

Teh Hijau untuk Suplemen Penurunan Berat Badan
Teh hijau hadir di hampir semua suplemen penurun berat badan komersial. Ini karena teh hijau membakar lebih banyak lemak saat berolahraga. Teh hijau secara selektif meningkatkan pembakaran lemak, yang dapat menyebabkan berkurangnya lemak tubuh dalam jangka panjang. Teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dan membantu orang membakar sekitar 3-4% lebih banyak kalori setiap hari. Cara lain untuk membakar lemak adalah dengan mengurangi nafsu makan seseorang. Hal ini tentu saja membuat tubuh mengonsumsi lebih sedikit kalori. Secara keseluruhan, minum teh hijau membantu menyeimbangkan asupan kalori dan pembakaran kalori.

Teh Hijau Dapat Membantu Anda Menurunkan Lemak, Terutama Lemak Perut Yang Berbahaya
Teh hijau sangat baik sebagai pembakar lemak karena sebenarnya merupakan pembakar lemak yang ditargetkan. Meskipun teh hijau sedikit dapat meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, efeknya tidak terlalu besar dalam hal penurunan berat badan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi teh hijau dan kafein kehilangan rata-rata 2,9 pon selama periode 12 minggu, sambil tetap menjalankan pola makan teratur. Studi lain menunjukkan peningkatan keluaran kalori sama dengan sekitar 100 kalori selama periode 24 jam. Disarankan agar seseorang minum setidaknya 2-3 cangkir teh hijau untuk menurunkan berat badan yang efektif. Saat ini, banyak ahli diet yang merekomendasikan teh hijau kepada pasiennya untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Manfaat utama teh hijau adalah kandungan kafeinnya lebih sedikit dan jumlah kafein yang terkandung di dalamnya dikatakan cukup untuk bertindak sebagai stimulan selama berolahraga dan membuat seseorang cukup aktif untuk berolahraga lebih banyak. Selain itu, selain itu juga memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti pencegahan berbagai bentuk kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan dan memberikan kesehatan kulit.